I druhý týden soustředění úspěšně za námi!
Po krátkém víkendovém odpočinku se opět všechnny kategorie sešly k pokračování letní přípravy. Druhý týden soustředění se již tradičně odehrál na domácí půdě, tedy v Litoměřicích. Od pondělí do pátku se všech pět tréninkových skupin pečlivě připravovalo na blížící se sezónu. Oproti prvnímu týdnu přípravy už se zde kladl větší důraz na samotný basketbal a rozvoj herních činností, nicméně i atletické tréninky a kondice nezůstaly opomenuty.
Tréninky probíhaly nově také v prostorách Kalich arény - převážně v tělocvičně, kategorie Žen se ale připravovala také v tamní posilovně, dále již tradičně v hale na Radobýlu. Venkovní příprava pak probíhala zejména na oválu v arélu 7.ZŠ. Na obědy se chodilo do jídelny Pohody, kde si hráčky a trenéři mohli vybírat ze tří hlavních jídel.
První dva dny soustředění se k nám připojila fyzioterapeutka Erika Tremlová, která s hráčkami všech pěti tréninkových skupin absolvovala speciální tréninky zaměřené na aktivaci, stabilitu, posílení středu těla, mobilitu a hymnost kyčlí, práci s rollerem, sílu a posílení kloubů. Erika se našeho soustředění zúčastnila již loni, jsme tedy velmi rádi, že pozvání přijala i tento rok. Tréninky byly vedeny zcela adekvátně věku hráček a byly také přizpůsobeny požadavkům trenérů. Návyky, či alespoň jejich část, které hráčky během těchto dvou dní získaly, budou zařazovány do tréninkových jednotek a utkání jakožto prevence zranění. Erice tímto znovu velmi děkujeme a těšíme se na případnou další spolupráci!
Soustředění bylo zakonečno v pátek 23.8, většina kategorií se ale od pondělí dále kontinuálně připravuje, přestože léto ještě neskončilo. Vždyť sezóna je za dveřimi a přípravné turnaje se bíží. Kategorie U11/12 vyrazí v druhé půlce září, konkrétně v termínu 19-22.9 na přípravný turnaj do německého Chemnitzu v rámci projektu Interreg Česko-Sasko. Kategorie U14 a U15 se v termínu 6-8.9 chystají na velký mezinárodní turnaj do Ostravy. Holky U17 vyrazí již druhým rokem do Polska - odjíždějí již ve čtvrtek 29.8. Kategorie Žen bude mít přátelské utkání v Mladé Boleslavi. Pro kategorie U13 ještě turnaj ladíme, určitě ale řádná příprava také proběhne. Těšíme se na sezónu, držte nám palce!