První týden letní přípravy na sezónu!
Léto uteklo jako voda a začátek sezóny 2024/2025 se kvapem blíží. Lvice nebudou nic nechávat náhodě, na sezónu se chtějí perfektně připravit, proto se již v termínu 11-16.8. vydaly na soustředění do Děčína. Již tradičně se letního soustředění účasnitl celý klub pohromadě, hned pět tréninkových skupin, a sice kategorie U11/12 po vedením Terky Krebsové, Káji Krebsové a Johy Chvojkové, dále U13 pod vedením Verči Bisové a Ály Jánošíkové, kategorie U14+U15 pod vedením Aničky Svobodové, U17 pod vedením Tomáše Hrubého a Rudy Šotnara a nechyběla ani kategorie U19+Ženy pod vedením šéftrenéra klubu Martina Chmela. Kategorie se také v rámci soustředění mohly mísit, což bylo jedině s výhodou - mladší hráčky měly možnost trénovat se staršími, což jim dalo mnoho cenných zkušeností.
Do Děčína se Lvice vydaly úplně poprvé. V neděli 11.8 se v odpoledních hodinách potkalo v prostorách krásného ubytovnání na Zámecké Sýpce, hned vedle děšínského hradu, přes šededát Lvic a deset trenérů. Všichni se ubytovali a mohli začít první lehké tréninky - nic se nesmí přehánět. Trénovali jsme v průběhu celého týdne hned ve třech děčínskýh halách - v Maroldovce, v Křešicích a na základní škole M. Tyrše. I početné tréninkové skupiny se do hal krásně vešly a zázemí pro trénink tedy bylo parádní. Jelikož jsme ale tradičně chtěli v prvním týnu soustředění nabírat spíše kondici než pouze basketbalové dovednosti, chodilo se makat hlavně ven. K tomu nám sloužilo multifuknční hřiště u již zmiňované základní školy, či Mariánská louka hned pod děšínským zámkem. Dala se behat jak vytrvalost, tak sprinty, kopečky, schody - na trévě, betonu či tartanu. Počasí sice nebylo úplně příznivé, celý týden bez vyjímky byla veliká vedra, holky to ale zvládly i v něm, za což jim patří celké uznání.
Kromě tréninků, kterých bylo povětšinou pro každou kategorii 3-4 denně, jsme zvládali i jiné aktivity. Všechny kategorie se v průběhu týdne vyrazily vykoupat do děčínského aquaparku, kde si užily místní tobogány, tři nejmladší kategorie měly také orientační běh plný vědomostních basketbalových otázek na tříkilometrové trati a U11 měly v průběhu celého soustředění také "celotáborovou" hru plnou zábavy a sportu. Stravování probíhalo v restauraci U Pekaře nedaleko našeho ubytování, po cestě z něj šlo natrefit i na výbornou zmrzlinu či hit soustředění - bubble tea. Holky si tedy nemohly stěžovat.
Od neděle do pátka tedy Lvice makaly, zlepšovaly se a bavily se pohybem, basketem, ale hlavně kolektivem. Holky mají super partu, skrz naskrz ve všech kategoriích, soustředění jim akorát pomohlo vztahy utužit. V sobotu a neděli dostaly zasloužené volno a v pondělí 19.8 již startuje druhý týden letní přípravy - tentorkát v Litoměřicích. Lvice, makejte dál, sezóna se blíží!